구독 라이브러리

2단계(의식적 움직임)에서 얻은 알아차림을 바탕으로, 생각에 귀 기울이고 수정하는 것으로 확장하세요. 마음의 수다에 귀를 기울이고 돌고 도는 생각의 '마인드 루프(Mind Loop)'를 알아차립니다. 마음의 수다가…

가디언처럼 걸으세요 라는 말은, 의식 움직임 (Consciousness movement)을 말하는 것입니다. 어느 때이든, 내 몸이 무엇을 하고 있는지, 내 몸의 움직임을 의식적으로 아는 것입니다. Being con…

인간의 12감각 출처: 카타라 생체영성 치유 시스템 메뉴얼 1

출처: 슬라이더 3, "당신 날개 아래의 바람" 2008년 세인트 키츠 워크샵 알아차리기 연습 (Mindfulness Exercise) 1번 깨어있는 꿈 보물찾기 Waking Dream treasure hunt 2번…

"떠다니는 부처" 원소 지휘 클로이스터 슬라이더 팀 "개인의 클로이스터" 팀은 크리스트-가디언의 여섯 종족 중 1명씩으로 구성됩니다. 당신의 슬라이더 클로이스터(=샤데(Sha-DA’) 클로이스터) 멤버들은 당신이 텔…

*보이저 scape 여정 테크닉 1,2 통합본

*테크닉 Only

*여러분이 Gym에 가지 못해도 잠깐이라도 움직이는 것이 운동효과가 있듯이 짧게라도 이 테크닉을 하는게 도움이 됩니다. 이 테크닉을 자주 하실수록, 신경재생(neurogenesis)이 일어날 거예요. 우뇌가 뉴런을…

*필드 테크닉1: (1) DNA와 세포기억 각인에서 결정화된 생각 패턴 방출하기 연습 / (2) 결정화된 생각 패턴 방출하기 연습 *당신의 의식적 주의(attention)를, 느린 맥동 패턴에 집중(focus)하여…