(2009.04) I AM IT 명상
I AM IT 현현공식을 명상버전으로 만든 영상입니다.
출처: 영상 출처: Circle of Life, Drum Circle Celebration
2009년 4월, Orlando, FL
(2010.08) In the Image of God 신의 형상으로 테크닉 (1)(2)
*영상출처: 슬라이드 8, 2010년 8월 아리조나
“Aah의 땅에서 깨어있고, 인식하고 살아있기”
「신의 형상으로(In the Image of God)」 테크닉은 신 근원(God Source)의 의식장이자 본질인 ‘아-야(Ah-yah)’의 주파수와 접촉하여, 호흡과 시각화를 통해 자신의 의식을 신 근원의 거대한 의식장까지 확장하고, 자외선 보랏빛 빛의 흐름을 받아들여 육체와 의식을 정화하며 높은 차원의 비집착 상태를 체험하게 하는 과정입니다
1. 의식의 구름 형성 및 관점 확장
가슴 안쪽의 아주레이(AzurA) 에 호흡을 집중하여 자신 의식의 일부분인 ‘의식의 구름(Cloud Self)’을 형성합니다
이 구름 자아를 육체 위, 천장, 나아가 한반도 크기나 우주 공간까지 확장시킴으로써 육체의 한계를 벗어나 다중 관점으로 지각하는 연습을 합니다
드림 스트림’ 및 ‘퍼플 레인(Purple Rain)’ 활성화
의식 구름을 우주 매트릭스 바깥의 아-야(Ah-yah) 보이드까지 밀어 올려 와-예-야스(Wha-YA-yas) 장과 연결합니다
보이지 않는 아-야 주파수가 와-예-야스의 금빛-은빛 에너지와 만날 때 변환이 일어나며, 자외선 보랏빛의 ‘퍼플 레인’과 ‘아-야-예(Ah-yah-YA’) 드림 스트림’ 흐름을 활성화하여 몸 전체로 끌어내립니다
원자 정화 및 몸과 마음의 평온
활성화된 자외선 보랏빛 흐름이 몸 내부와 원자 사이의 공간을 지나면서 체내 에너지를 정화합니다
이로 인해 생화학적·물리적 현실과 감정체에 깊은 평화와 이완을 가져다줍니다
비집착(Non-Attachment)과 ‘붓다 자아’ 형성
신 근원의 높은 관점에서 자신의 삶을 바라봄으로써 일상의 문제나 괴로움에 매이지 않는 비집착의 상태를 얻게 됩니다
마지막 단계에서 의식을 연꽃 자세로 앉은 ‘붓다 자아(Buddha Self)’의 형태(아-야의 오르브)로 만들어 우주 매트릭스 바깥에 위치시킴으로써, 의식이 잠들거나 명상할 때 이 거대한 정체성과 연결될 수 있는 다리를 놓습니다.
티-와 물질화 씨앗 생성하기 테크닉 (1)
*이번 테크닉에서는 하나의 소망을 고르고, 그 소망 아래에 있는 가장 깊은 감정을 찾아 아주 작은 물질화 씨앗의 중심으로 응축합니다.
이 테크닉에서 형성하는 물질화 씨앗의 핵심은 다음 테크닉인 “펜타고날 티와 창 열기와 의식적인 물질화”에서 가르온 씨드 핵(Core)이 됩니다.
펜타고날 티와 창 열기와 의식적으로 물질화하기 테크닉 (2)
펜타겔 플로우(Pentagel Flow)**는 영혼 바디의 측면인 ‘아제 하이드로 어쿠스틱 바디’의 각 차원 수준에 존재하는 자연적인 별모양 에너지 순환입니다. 영혼 바디의 알루리안 챔버에서 나온 프라나 에너지가 두 흐름(프라나 치와 프라나 키)으로 갈라져 여러 에너지 선을 따라 교차하며 불꽃을 만들고, 이 불꽃들이 구름처럼 모여 원자와 원소를 형성합니다. 이 펜타곤 플로우가 흐르면서 각 차원마다 창이 열리는데, 이때 3차원의 창을 ‘티와 창(TE’a-Wha Window)’이라고 합니다
티와 창은 영혼의 의식, 프라나, 정신적 의도가 서로 다른 에너지 바디 구조 사이에서 교환되고 물질화 과정으로 전달되는 에너지 변환장입니다. 이 창은 아제 하이드로-어쿠스틱 바디의 라샤 씨드, 라샤 바디의 프라나 씨드, 신체의 중앙 수직 기둥(CVC), 그리고 육체의 송과선을 연결하는 통로 역할을 합니다. 이 물질화 테크닉을 통해 천문(정수리)을 열어 “나는 신 의식이다(I AM GOD Self)” 필드로부터 흐름을 받아들이고, 자신의 소망을 씨앗으로 심어 의식적인 물질화를 이룰 수 있습니다
(2008.11) 알아차리기 연습 (5) 가디언처럼 되기
5번. 가디언처럼 되기 Be like a Guardian
가디언처럼 된다는 것에는 여러가지가 있습니다.
그중 하나는 자신을 홀로그램으로 상상하면서, 홀로그램 안의 모든 존재, 사물, 에너지에 민감해 지는 것입니다.
오르브가 된 나를 상상하고, 오르브 안의 모든 것이 나의 일부임을 인식하는 것입니다.
이런 인식은 우리 마음에 큰 변화를 일으킵니다.
작은 마음과 작은 정체성에서 벗어나 거대한 내 존재의식을 깨닫게 됩니다.
다음의 연습을 해봅니다.
(2008.11) 알아차리기 연습 (4) 공간 비우기
4번. 공간 비우기 Clearing Space
마음을 비우면 모든 언어 패턴 뒤에 있는 에너지의 실체를 더 자 느낄 수 있습니다.
더 명료하고 깨끗한 마음이 되어 쟈로쉬의 채팅이 진짜 나의 생각이 아니라는 것을 알아차릴 수 있습니다.
머릿속의 쟈로쉬의 목소리를 듣지 않고, 찾지 않게 되는 것입니다.
이 연습을 통해 여러분은 머릿속 쟈로쉬의 채팅을 내보내고 ‘직접 인지의 인식 공간’을 만들어 낼 수 있습니다.
직접 인지를 하게 되면 마음속의 말과 이미지의 의사소통 없이도 알 수 있으며 다른 감각들이 더 빨리 깨어나게 됩니다.
말을 하지 않고도 인식의 완전한 변화가 일어나게 되는 것입니다.
(2008.11) 알아차리기 연습 (3) 가디언처럼 생각하기
2단계(의식적 움직임)에서 얻은 알아차림을 바탕으로, 생각에 귀 기울이고 수정하는 것으로 확장하세요.
마음의 수다에 귀를 기울이고 돌고 도는 생각의 ‘마인드 루프(Mind Loop)’를 알아차립니다. 마음의 수다가 무엇을 말하는지 주의 깊게 들어봅니다.
지각 필드에 있는 쇼나 필드 하네스에서 나오는 부정적인 생각을 반복적으로 수정하고 의식적으로 반박함으로써 마음의 통제권을 되찾을 수 있습니다.
쟈로쉬(Gharoche)를 방치하면 쟈로쉬는 여러 방법으로 자신의 에너지를 통제하려고 하며, 보통 부정적인 말과 상황이 머릿속에서 반복적으로 재생되는 형태를 띠게 됩니다.
(2008.11) 알아차리기 연습 (2) 가디언처럼 걷기
가디언처럼 걸으세요 라는 말은, 의식 움직임 (Consciousness movement)을 말하는 것입니다.
어느 때이든, 내 몸이 무엇을 하고 있는지, 내 몸의 움직임을 의식적으로 아는 것입니다.
Being consciously aware of our body moving what it is doing at any given time.
이것의 의미를 이해하는 가장 쉬운 방법은 “나의 자세(your posture)”를 알아차리고 그 움직임을 관찰하는 것입니다. Notice your posture and what it is doing.
(2008.11) 알아차리기 연습 (1) [참고정보] 인간의 12감각
인간의 12감각
출처: 카타라 생체영성 치유 시스템 메뉴얼 1
(2008.11) 알아차리기 연습 (1) 깨어있는 꿈 보물 찾기
출처: 슬라이더 3, “당신 날개 아래의 바람”
2008년 세인트 키츠 워크샵
알아차리기 연습 (Mindfulness Exercise)
1번 깨어있는 꿈 보물찾기 Waking Dream treasure hunt
2번 가디언처럼 걷기 Walk like a Guardian
3번 가디언처럼 생각하기 Think like a Guardian
4번 공간 정화하기 Clearing Space
5번 가디언 처럼 되기 Be like a Guardian
가령 그리드의 비상 상황이거나 무슨 일이 일어나면,
가디언은 우리가 듣지 않을 때에도 우리와 소통하려고 할 때가 있습니다.
그럴때 가디언은 “깨어있는 꿈의 언어(waking dream language)”를 사용해서
우리가 볼 수 있고 알아차려서 메시지를 받도록 합니다.
이것이 이른바, “깨어있는 꿈에서 보물 찾기(treasure hunt)” 입니다.
보물찾기에서 중요한 것은 “초연하게 깨어있는 꿈을 관찰하는 태도”(Detached observation of the waking dream) 입니다.